Door te schrijven, onthoud je beter

21 september 2020

Beter onthouden? Ga weer met de hand schrijven

Hoe leer je je brein beter onthouden wat je net gehoord of gelezen hebt? Schrijf alles weer ouderwets op met pen en papier. Uit onderzoek blijkt dat je brein beter informatie kan onthouden wanneer je met de hand schrijft. Het lijkt heel inefficiënt om tijdens een workshop met hand aantekeningen te maken. Je laptop openklappen is sneller en typen kan bijna gedachteloos. Het verschil: omdat schrijven langzamer gaat, maak je al meteen een samenvatting van de informatie. Dat helpt je brein beter onthouden.

Je brein ontcijfert handschrift

Elk handschrift is weer anders. En elke geschreven tekst vertoont verschillen. Al schrijf je honderd keer dezelfde woorden op papier, geen een woord is honderd procent hetzelfde geschreven. ‘Die ‘rommeligheid’ van ons handschrift helpt je brein informatie beter te begrijpen. Daardoor sla je de informatie ook weer beter op in je geheugen,’ vertelt psycholoog en onderzoeker Karin James van de Indiana University aan de Volkskrant. ‘Het ontcijferen van je handgeschreven letter werkt voor je brein beter om informatie te onthouden en te verwerken,’

Beter onthouden: maak je kapstokjes voor je brein

Ruud van der Weel, professor cognitieve psychologie in Noorwegen, deed onderzoek naar het geheugen. ‘Zodra de hand gebruikt wordt, zijn grotere delen van de hersenen werkzaam. Daardoor hebben we het idee dat ze een soort kapstokjes maken om daar de kennis aan op te hangen,’ vertelt hij tegen Eenvandaag. Schrijven lijkt dus ouderwets. Maar eigenlijk is het een hele goede manier om je brein al te trainen tijdens het schrijven. Misschien best leuk om zelf eens uit te proberen. Staat er deze herfst weer een nieuwe cursus of workshop op het programma? Stop voor de zekerheid pen en papier in je tas.

Bronnen:

  1. https://www.volkskrant.nl/nieuws-achtergrond/wie-schrijft-onthoudt-beter~b7f856a9/
  2. https://www.uu.nl/onderwijs/onderwijsadvies-training/publicaties/tips-voor-studenten/artikelen-lezen-vanaf-het-scherm-of-op-papier-wat-is-beter


Alle artikelen

 


Elf dagen zonder slaap

Terug naar alle blogs