Vet verlaat je lichaam via je longen

25 augustus 2020

Vet verlaat je lichaam via je longen

Vet verbranden. Je wilt van dat buikje af en besluit fanatiek te gaan sporten. Maar waar gaat dat overtollige lichaamsvet eigenlijk heen als je afvalt? Uit onderzoek blijkt dat het meeste lichaamsvet je lichaam verlaat via je longen. Als je tien kilo lichaamsvet verliest, adem je 8,4 kilo uit via je longen. Het vet wordt uitgeademd in de vorm van koolstofdioxide. De overige 1,6 kilo vet verlaat je lichaam via lichaamssappen, zoals urine, zweet en zelfs tranen. Het heeft trouwens geen zin om sneller te gaan ademen als je vet wilt verbranden. Lichaamsgewicht verlies je door meer te bewegen én door gezond te eten.



Alle artikelen

 


Leer ontspannen: probeer yoga

 

Terug naar alle blogs