Tips bij eenzaamheid tijdens de feestdagen. December is traditiegetrouw een maand waarin veel Nederlanders zich eenzamer voelen dan in andere maanden. Iedereen lijkt bij elkaar te zijn en de druk…
Edwin21 december 2020
Wat doen slecht slapen of een slaaptekort met je hersenen?Iedereen heeft weleens last van een slaaptekort. Tijdens een stressvolle periode of gewoon omdat je te laat bent gaan slapen. Maar…
Edwin7 december 2020
Maak jezelf aan het lachen! Want lachen is goed voor je hart. Lachen is goed voor je hart en je bloedvatenstelsel. Tijdens een schaterlach van een minuut of meer ontspannen…
Edwin16 november 2020
‘Op de yogamat kom ik in verbinding met mijzelf.’ Marjolein Hekkers (32), yoga docent Marjolein Hekkers gooide tien jaar geleden het roer om. Zij werkte als pedagogisch medewerker op een…
Edwin2 november 2020
