Een helder overzicht

Naast je gevoel over gezondheid, kan je ook je leefstijl bijhouden. Wat doe jij op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en gewoonte? Hier kun je bijvoorbeeld bijhouden hoeveel stappen je hebt gezet en of je hebt gesnoept. Zo heb je een totaaloverzicht: je gevoel over gezondheid gecombineerd met gegevens uit je wearable. Dit  overzicht helpt je patronen ontdekken.

Een helder overzicht

Overzicht van je leefstijl

Door je leefstijlgegevens te koppelen met de vraag hoe jij je voelt, krijg je inzicht in de momenten waarop jij je goed voelt. En dat is voor iedereen anders. Misschien voel je je fijn als je lekker actief bezig bent, of juist als je genoeg ontspant. Door elke dag bij te houden wat je doet én hoe je je daarbij voelt, krijg je inzicht en overzicht. Het helpt je patronen ontdekken, waarmee je aan de slag kunt. Zo ontdek je wat werkt voor jouw gezondheid.

Een helder overzicht

Koppel je activity-tracker

Naast handmatige metingen toevoegen, kun je je leefstijl ook eenvoudig bijhouden door Google Fit of Apple Gezondheid te koppelen aan de Salut app. Zo krijg je elke dag automatisch een bijgewerkt overzicht van je stappen, het aantal trappen dat genomen hebt en je slaapcyclus.

Een helder overzicht

Alles over jouw gezondheid op één plek

  • Focus op hoe jij voelt
  • Een helder overzicht van jouw gegevens
  • 100+ apps, doelen en programma's
  • Jouw gegevens altijd op zak