Eenzaam door de coronacrisis: jongeren kampen met depressies

23 februari 2021

Sombere gevoelens, eenzaamheid: wat doe je tegen een depressie?

Na een maandenlange lock-down is de rek eruit: veel jongeren kampen met sombere gevoelens en eenzaamhei. Volgens onderzoek van RIVM hebben vooral jongeren tussen de 16 en de 24 jaar de grootste problemen. Zij voelen zich depressief door het gemis van structuur en sociale contacten. Gezondheidspsycholoog Andrea Evers zegt tegen KRO-NCRV: ‘Er moet nu iets gebeuren. Niet ouderen, maar juist jongeren ondervinden het meeste last van de coronamaatregelen.’

Jongeren gaan van domper naar domper

Veel jongeren kunnen niet meer samen komen om te sporten, mogen niet naar school en hebben door de horecasluiting geen bijbaantje meer. Ze kwijnen thuis weg, zitten veel achter beeldschermen en hebben geen zicht op meer vrijheden. ‘Door de komst van de avondklok loopt de curve van mentale problemen jongeren steeds verder op,’ legt Arne Popma, kinder- en jeugdpsychiater, uit. Het psychisch en mentaal welbevinden van deze groep loopt gevaar. Ook jongerenwerkers merken dat jonge mensen door de coronacrisis psychisch in zwaar weer terecht zijn gekomen. Het drugs- en alcoholgebruik onder jongeren is tijdens de lock-down enorm toegenomen.

De hele dag blowen om verveling tegen te gaan

Waar veel jongeren eerst voor de lol een jointje opstaken, blowen zij nu steeds vaker de hele dag door. Om de verveling tegen te gaan, maar ook om sombere en negatieve gevoelens te onderdrukken. Rowin de Zwart, jongerenwerker bij Malkander, vertelt tegen de NOS: ‘Het gaat niet alleen maar om kwetsbare jongeren. Ook jongeren die een goede basis hebben, met een opleiding en een stabiele thuissituatie, zie ik fors meer gebruiken. Ik ben bang dat als straks alles weer normaal wordt en ze dus weer naar school en aan het werk moeten, ze dan verslaafd zijn en er niet meer vanaf kunnen.’

Wat doe je tegen een depressie?

 Hoe voorkom je dat jongeren door eenzaamheid wegzakken in een depressie? Via deze website kunnen jongeren op laagdrempelige wijze hulp zoeken. Dat kan ook anoniem. Een lichtpuntje: de overheid bekijkt of jongeren tijdens de coronacrisis kunnen samenkomen in leegstaande bioscopen, sporthallen of buurthuizen. Zolang de (middelbare) scholen gesloten blijven, zou dat een tijdelijke oplossing kunnen bieden tegen eenzaamheid.

Bronnen:

    1. NOS: http://bit.ly/3aMgszm
    2. KR-NCRV: http://bit.ly/3pRz45G
    3. Mindblue: http://bit.ly/3kgjOxV


Alle artikelen

 


Herstel van spieren

Terug naar alle blogs