Wil jij meer vet verbranden? Ga dan eens sporten vóór je ontbijt. Uit onderzoek is gebleken dat sporten op een nuchtere maag de vetverbranding stimuleert. Het idee is dat je…
Linda van Bokhorst28 Juli 2020
Wat neem jij mee tijdens een work-out? Een fles water of je favoriete energy drink? Water is een heerlijke dorstlesser, maar van energiedrankje krijgt je energielevel een stevige boost. Sporters…
Linda van Bokhorst4 augustus 2020
