Hit enter to search or ESC to close
Salut.Salut.Salut.
Menu
  • Over ons
    • Onze visie
    • Het team
    • Werken bij Salut
    • Nieuws
  • De Salut app
    • Wat kan de app allemaal
    • Toekomstige ontwikkelingen
  • #Gezondmagazine
  • Zakelijk
    • B2B mogelijkheden
    • Samenwerken
  • Vragen?
    • Veel gestelde vragen
    • Contact met ons opnemen
    • Wat vind je van de app?
    • Gezondheidspanel
Categorie

Gewoonte

#GezondmagazineVoedingOntspanningBeweging
Blue ZonesVoedingOntspanningBewegingGewoonte

Blue Zones en de invloed op gezond ouder worden

9 principes om 100 jaar mee te worden Hoeveel mensen van 100 jaar of ouder ken jij? In de Blue Zones lijkt 100 jaar worden eerder een regel dan uitzondering…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst30 november 2022
wat doet alcohol met je lijfVoedingGewoonte

Dry January: wat doet een maand geen alcohol met je lijf?

8 gezonde voordelen van een maand zonder alcohol Een maand lang geen alcohol drinken. Voor de een moeiteloos en voor de ander een flinke opgave. Toch heeft het aardig wat…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst25 januari 2023
MantelzorgOntspanningGewoonte

Hoe raak je als mantelzorger niet overbelast?

4 leefstijltips speciaal voor mantelzorgers Ben jij mantelzorger? Dan kan goed voor jezelf blijven zorgen een extra uitdaging zijn. We benoemen in dit artikel 4 leefstijltips specifiek voor jou als…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst10 november 2022
dankbaar zijnElke week gezonderOntspanningGewoonte

Uitdaging van de week: dankbaar zijn

De uitdaging van de week: dankbaar zijn Houd 5 dagen bij waar je dankbaar voor bent (+ 7 gezonde voordelen) Wist je dat dankbaar zijn je kan helpen met positiever…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst30 januari 2023
mini-workout op je werkplekElke week gezonderBewegingGewoonte

Uitdaging van de week: doe een mini-workout op je werkplek

3 snelle oefeningen die je fit en warm houden tijdens je werkdag Zit je overdag veel op je werkplek? Dan is het slim om regelmatig te bewegen. Het is goed…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst10 oktober 2022
5x opdrukken voor beginnersElke week gezonderBewegingGewoonte

De uitdaging van deze week: 5x opdrukken voor beginners

Makkelijke mini-workout voor een sterker lichaam Wil je graag een sterker lichaam en nu al werken aan gezond ouder worden? Begin met deze uitdaging: 5x opdrukken voor beginners. Hoe dat…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst5 december 2022
Doe een goede daadElke week gezonderVoedingOntspanningBewegingGewoonte

Uitdaging van de week: doe een goede daad

Voor meer positiviteit en een gevoel van geluk Wist je dat een goede daad doen voor een ander ook jou een gevoel van geluk geeft? Het werkt maximaal als je…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst7 november 2022
schermtijdElke week gezonderOntspanningGewoonte

Uitdaging van de week: verminder je schermtijd

In 5 dagen naar 50% minder schermtijd Wist je dat we elke dag gemiddeld zo'n 98 minuten aan social media besteden? Daarnaast appen we, zitten we veel achter een laptop…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst31 oktober 2022
WintertijdElke week gezonderOntspanningGewoonte

Uitdaging van de week: wen in 6x 10 minuten aan de wintertijd

Maak je biologische klok in 6 dagen klaar ‘s Nachts van zaterdag 29 op zondag 30 oktober begint de wintertijd en zetten we de klok een uurtje achteruit. Heb je…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst24 oktober 2022
SnelwandelenElke week gezonderBewegingGewoonte

Uitdaging van de week: ga een half uur snelwandelen

Ervaar 5 dagen lang de gezondheidsvoordelen van snelwandelen Wist je dat je wandeltempo belangrijker voor je gezondheid is dan het aantal stappen? Dit blijkt uit onderzoek. Lees verder en doe…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst17 oktober 2022
1 2 3 … 12 Volgende

Gezond met Salut

  • Onze visie
  • Wat kan de app allemaal?
  • #Gezondmagazine
  • Vragen?
  • Privacy verklaring
  • Cookie verklaring
  • Gebruikersvoorwaarden

Zakelijk

  • B2B mogelijkheden
  • Samenwerken

Volg ons

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Tiktok
  • Nieuwsbrief
  • Over ons
    • Onze visie
    • Het team
    • Werken bij Salut
    • Nieuws
  • De Salut app
    • Wat kan de app allemaal
    • Toekomstige ontwikkelingen
  • #Gezondmagazine
  • Zakelijk
    • B2B mogelijkheden
    • Samenwerken
  • Vragen?
    • Veel gestelde vragen
    • Contact met ons opnemen
    • Wat vind je van de app?
    • Gezondheidspanel