In 7 stappen op weg naar een gezondere routine Wist je dat het gemiddeld zo'n 60 dagen kan duren om van een verandering een nieuwe gewoonte te maken? Je bent…
Linda van Bokhorst3 augustus 2022
#Gezond hét leefstijl magazine van Salut
Uitdaging van de week: maak een foto van iets moois
Voel je 3 dagen lang mindful door te fotograferen Wanneer neem jij echt de tijd voor om iets moois te…
Lees meer
Voeg 5 dagen lang elke dag 500 stappen extra toe aan je huidige dagdoel Je stappen tellen kan een handige manier zijn om te zien hoe actief je bent op…
Linda van Bokhorst1 augustus 2022
Weekmenu's werken! Wist je dat de zomer een uitgelezen periode is om te wennen aan een nieuwe gezonde gewoonte? Als jouw doel gezond afvallen, aankomen of op gewicht blijven is,…
Linda van Bokhorst26 Juli 2022
