Hit enter to search or ESC to close
Salut.Salut.Salut.
Menu
  • Over ons
    • Onze visie
    • Het team
    • Werken bij Salut
    • Nieuws
  • De Salut app
    • Wat kan de app allemaal
    • Toekomstige ontwikkelingen
  • #Gezondmagazine
  • Zakelijk
    • B2B mogelijkheden
    • Samenwerken
  • Vragen?
    • Veel gestelde vragen
    • Contact met ons opnemen
    • Wat vind je van de app?
    • Gezondheidspanel
Categorie

Beweging

#GezondmagazineVoedingOntspanningGewoonte
Blue ZonesVoedingOntspanningBewegingGewoonte

Blue Zones en de invloed op gezond ouder worden

9 principes om 100 jaar mee te worden Hoeveel mensen van 100 jaar of ouder ken jij? In de Blue Zones lijkt 100 jaar worden eerder een regel dan uitzondering…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst30 november 2022
Oorzaken hoofdpijnBeweging

Hoofdpijn? Zo ontdek je de oorzaak

5 tips voor meer grip op je hoofdpijn Heb je regelmatig last van hoofdpijn en maak jij je weleens zorgen? Dan wil je vast weten hoe je hoofdpijn kunt voorkomen.…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst22 november 2022
Alzheimer voorkomenBeweging

Alzheimer voorkomen? Lichaamsbeweging helpt

Voorkom Alzheimer met deze 5 beweegtips In Nederland zijn er 290.000 mensen met dementie. Elke dag komen er 5 bij. Omdat het van 6 t/m 12 november collecteweek van Alzheimer…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst1 november 2022
mini-workout op je werkplekElke week gezonderBewegingGewoonte

Uitdaging van de week: doe een mini-workout op je werkplek

3 snelle oefeningen die je fit en warm houden tijdens je werkdag Zit je overdag veel op je werkplek? Dan is het slim om regelmatig te bewegen. Het is goed…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst10 oktober 2022
5x opdrukken voor beginnersElke week gezonderBewegingGewoonte

De uitdaging van deze week: 5x opdrukken voor beginners

Makkelijke mini-workout voor een sterker lichaam Wil je graag een sterker lichaam en nu al werken aan gezond ouder worden? Begin met deze uitdaging: 5x opdrukken voor beginners. Hoe dat…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst5 december 2022
Doe een goede daadElke week gezonderVoedingOntspanningBewegingGewoonte

Uitdaging van de week: doe een goede daad

Voor meer positiviteit en een gevoel van geluk Wist je dat een goede daad doen voor een ander ook jou een gevoel van geluk geeft? Het werkt maximaal als je…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst7 november 2022
SnelwandelenElke week gezonderBewegingGewoonte

Uitdaging van de week: ga een half uur snelwandelen

Ervaar 5 dagen lang de gezondheidsvoordelen van snelwandelen Wist je dat je wandeltempo belangrijker voor je gezondheid is dan het aantal stappen? Dit blijkt uit onderzoek. Lees verder en doe…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst17 oktober 2022
HIITElke week gezonderBewegingGewoonte

Uitdaging van de week: doe een HIIT training thuis

Doe 4 dagen achter elkaar een HIIT en voel je fit en energiek Wil je de winterkilo's voor zijn? Of juist spierkracht opbouwen en op een makkelijke manier aan je…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst26 september 2022
Uitdaging van de week: maak een foto van iets mooisElke week gezonderOntspanningBeweging

Uitdaging van de week: maak een foto van iets moois

Voel je 3 dagen lang mindful door te fotograferen Wanneer neem jij echt de tijd voor om iets moois te fotograferen? Ga je bewust op pad om het perfecte plaatje…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst15 augustus 2022
Uitdaging van de week: zet elke dag 500 stappen extra Elke week gezonderBewegingGewoonte

Uitdaging van de week: zet elke dag 500 stappen extra

Voeg 5 dagen lang elke dag 500 stappen extra toe aan je huidige dagdoel Je stappen tellen kan een handige manier zijn om te zien hoe actief je bent op…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst1 augustus 2022
1 2 3 … 13 Volgende

Gezond met Salut

  • Onze visie
  • Wat kan de app allemaal?
  • #Gezondmagazine
  • Vragen?
  • Privacy verklaring
  • Cookie verklaring
  • Gebruikersvoorwaarden

Zakelijk

  • B2B mogelijkheden
  • Samenwerken

Volg ons

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Tiktok
  • Nieuwsbrief
  • Over ons
    • Onze visie
    • Het team
    • Werken bij Salut
    • Nieuws
  • De Salut app
    • Wat kan de app allemaal
    • Toekomstige ontwikkelingen
  • #Gezondmagazine
  • Zakelijk
    • B2B mogelijkheden
    • Samenwerken
  • Vragen?
    • Veel gestelde vragen
    • Contact met ons opnemen
    • Wat vind je van de app?
    • Gezondheidspanel