2 tips die je helpen om hoofdpijn te voorkomen Wil je genieten van een alcoholisch drankje zonder dat je er hoofdpijn aan over houdt? We vertellen je in dit artikel…
Edwin9 februari 2023
9 principes om 100 jaar mee te worden Hoeveel mensen van 100 jaar of ouder ken jij? In de Blue Zones lijkt 100 jaar worden eerder een regel dan uitzondering…
Edwin30 november 2022
5 tips voor meer grip op je hoofdpijn Heb je regelmatig last van hoofdpijn en maak jij je weleens zorgen? Dan wil je vast weten hoe je hoofdpijn kunt voorkomen.…
Edwin22 november 2022
Voor meer positiviteit en een gevoel van geluk Wist je dat een goede daad doen voor een ander ook jou een gevoel van geluk geeft? Het werkt maximaal als je…
Edwin7 november 2022
Voorkom Alzheimer met deze 5 beweegtips In Nederland zijn er 290.000 mensen met dementie. Elke dag komen er 5 bij. Omdat het van 6 t/m 12 november collecteweek van Alzheimer…
Edwin1 november 2022
Ervaar 5 dagen lang de gezondheidsvoordelen van snelwandelen Wist je dat je wandeltempo belangrijker voor je gezondheid is dan het aantal stappen? Dit blijkt uit onderzoek. Lees verder en doe…
Edwin17 oktober 2022
Ontdek het effect van beweging, voeding en ontspanning op artrose Wist je dat? Bijna 1,5 miljoen mensen in Nederland hebben artrose. En deze groep mensen heeft hier dagelijks last van.…
Edwin11 oktober 2022
3 snelle oefeningen die je fit en warm houden tijdens je werkdag Zit je overdag veel op je werkplek? Dan is het slim om regelmatig te bewegen. Het is goed…
Edwin10 oktober 2022
Doe de checklist en ontdek hoe gezond je leefstijl is Hoe houd jij je hart gezond? Volgens de Hartstichting is slechts 58 procent van de Nederlanders bewust bezig met hartgezondheid.…
Edwin26 september 2022
