Wat neem jij mee tijdens een work-out?

Een fles water of je favoriete energy drink? Water is een heerlijke dorstlesser, maar van energiedrankje krijgt je energielevel een stevige boost. Sporters die trainen om af te vallen, willen vaak geen suikerhoudende drankjes drinken. Tip: je kunt ook alleen je mond spoelen met een energiedrankje. In je tong zitten receptoren die aan je brein doorgeven dat er weer energie binnenkomt. Met dat trucje kan je je lijf heel even foppen. Het geeft je tijdens een zware training nog nét dat laatste beetje extra.

Wil jij ook werken aan je gezondheid? Begin vandaag!

Download de Salut app en heb alles over jouw gezondheid op één plek