Hoe hou je je spieren een leven lang gezond?

 Wil jij weten hoe je met voeding en inspanning je spieren gezond kunt houden? Luc van Loon, hoogleraar bewegingswetenschappen aan de universiteit van Maastricht, gaat in gesprek met Jaap Jongbloed. Van Loon legt uit dat spiermassa helemaal niet hóéft af te nemen als we ouder worden. Sterker nog: zelfs op tachtigjarige leeftijd kunnen we nog spiermassa kweken.

Luister naar podcast #2 van Jaap Jongbloed op Radio 1. Tip: Meteen door naar het interview met Luc van Loon? Skip door naar 5:41 minuut. Hier vind je de podcast: bit.ly/3a7xF5J