Hit enter to search or ESC to close
Salut.Salut.Salut.
Menu
  • Over ons
    • Onze visie
    • Het team
    • Werken bij Salut
    • Nieuws
  • De Salut app
    • Wat kan de app allemaal
    • Toekomstige ontwikkelingen
  • #Gezondmagazine
  • Zakelijk
    • B2B mogelijkheden
    • Samenwerken
  • Vragen?
    • Veel gestelde vragen
    • Contact met ons opnemen
    • Wat vind je van de app?
    • Gezondheidspanel
Categorie

Elke week gezonder

#GezondmagazineVoedingOntspanningBewegingGewoonte

drink 2 glazen water extraElke week gezonderVoedingGewoonte

De uitdaging van de week: drink 2 glazen water extra

10 dagen lang: drink 2 glazen water extra! Wil jij graag meer energie, minder snaaitrek en meer regelmaat in je stoelgang? Doe dan mee met deze uitdaging, ervaar de gezonde…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst9 mei 2022
TuinierenElke week gezonderVoedingOntspanningBewegingGewoonte

De uitdaging van de week: ga elke dag een half uurtje tuinieren

7 dagen lang elke dag even tuinieren voor een positief gevoel Schoffelen, harken, plantjes planten. Er is altijd genoeg te doen als je een tuin hebt. Wist je dat tuinieren…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst23 mei 2022
ParkrunElke week gezonderBewegingGewoonte

De uitdaging van de week: doe mee met een Parkrun

Doe mee met een Parkrun bij jou in de buurt Het is gratis, gezellig en gezond... Rara, wat is dit? We hebben het over een Parkrun! Misschien ken je het…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst16 mei 2022
Voldoende pauze tijdens je werkdagElke week gezonderOntspanningGewoonte

De uitdaging van de week: neem voldoende pauze op je (thuis)werkdag

5 dagen lang meer focus en productiviteit (met de Pomodoro techniek) ‘Pauze nemen? Ja straks! Eerst even wat afmaken.’ Zouden dit jouw woorden kunnen zijn? Dan hebben we deze uitdaging…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst2 mei 2022
NieuwsdieetElke week gezonderOntspanningGewoonte

De uitdaging van deze week: ga op nieuwsdieet

5 dagen op nieuwsdieet voor meer energie en een positiever gevoel Het journaal, social media, (online) kranten en talloze nieuwsapps. Hoeveel tijd breng jij eigenlijk door met het nieuws bijhouden?…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst28 maart 2022
De uitdaging van deze week: doe een voorjaarsschoonmaak en ruim je goede voornemens opElke week gezonderGewoonte

De uitdaging van deze week: doe een voorjaarsschoonmaak en ruim je goede voornemens op

Een mentale voorjaarsschoonmaak van 5 dagen “Ik ruik de lente!” Geldt deze uitspraak ook voor jou na zo'n fijn weekend? De lente staat ook bekend om de voorjaarsschoonmaak. Alleen bedoelen…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst14 maart 2022
Goede nachtrustElke week gezonderVoedingOntspanningBewegingGewoonte

Een goede nachtrust begint overdag

Verbeter je nachtrust met deze slaaptips voor overdag Lig je vaker wakker dan goed voor je is? En kun je wel wat slaaptips gebruiken? Misschien is dit nieuw voor je,…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst28 maart 2022
De uitdaging van de week: lees een boekElke week gezonderOntspanning

De uitdaging van de week: lees een boek

Lees 10 dagen lang een boek en ontdek hoe ontspannend dat is Kun je wel wat ontspanning gebruiken? Van 9 t/m 18 april is het Boekenweek. We horen je denken;…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst7 april 2022
Zomertijd! Hoe overleef je deze mini-jetlag?Elke week gezonderOntspanningGewoonte

Zomertijd! Hoe overleef je deze mini-jetlag? 

5 tips die je biologische klok helpen met wennen  Het is bijna eind maart en dat betekent dat de zomertijd weer ingaat. Het verschilt per persoon of je hier iets…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst23 maart 2022
doe de 4-7-8 ademhalingElke week gezonderOntspanningGewoonte

De uitdaging van de week: doe de 4-7-8 ademhaling

7 dagen lang ontspannen in slaap vallen met deze ademtechniek Vind je het lastig om ‘s avonds voordat je gaat slapen tot rust te komen? En alle prikkels van de…
Linda van Bokhorst
Linda van Bokhorst21 maart 2022
1 2 3 … 6 Volgende

Gezond met Salut

  • Onze visie
  • Wat kan de app allemaal?
  • #Gezondmagazine
  • Vragen?
  • Privacy verklaring
  • Cookie verklaring
  • Gebruikersvoorwaarden

Zakelijk

  • B2B mogelijkheden
  • Samenwerken

Volg ons

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Tiktok
  • Nieuwsbrief
  • Over ons
    • Onze visie
    • Het team
    • Werken bij Salut
    • Nieuws
  • De Salut app
    • Wat kan de app allemaal
    • Toekomstige ontwikkelingen
  • #Gezondmagazine
  • Zakelijk
    • B2B mogelijkheden
    • Samenwerken
  • Vragen?
    • Veel gestelde vragen
    • Contact met ons opnemen
    • Wat vind je van de app?
    • Gezondheidspanel