2 tips die je helpen om hoofdpijn te voorkomen Wil je genieten van een alcoholisch drankje zonder dat je er hoofdpijn aan over houdt? We vertellen je in dit artikel…
Edwin9 februari 2023
9 principes om 100 jaar mee te worden Hoeveel mensen van 100 jaar of ouder ken jij? In de Blue Zones lijkt 100 jaar worden eerder een regel dan uitzondering…
Edwin30 november 2022
Voor meer positiviteit en een gevoel van geluk Wist je dat een goede daad doen voor een ander ook jou een gevoel van geluk geeft? Het werkt maximaal als je…
Edwin7 november 2022
5 essentiële tips voor stoppen met roken Stoptober is bijna voorbij. Ben jij 1 van de 400.000 stoppers die mee doet? En ga je de 28 dagen halen? Dan is…
Edwin25 oktober 2022
Deze 5 redenen maken pompoen supergezond Is pompoen gezond? Jazeker! Deze herfstheld is niet alleen veelzijdig en goedkoop, je bent ook nog eens heel gezond bezig als je regelmatig…
Edwin17 oktober 2022
Ontdek het effect van beweging, voeding en ontspanning op artrose Wist je dat? Bijna 1,5 miljoen mensen in Nederland hebben artrose. En deze groep mensen heeft hier dagelijks last van.…
Edwin11 oktober 2022
Met deze eiwitrijke voeding vergroot je jouw spiermassa zonder vlees en vis Wil je vaker plantaardig eten of ben je vegetariër of veganist? En twijfel je of je dan wel…
Edwin3 oktober 2022
Dé maand om ongezonde patronen te doorbreken Steek je zonder nadenken een sigaret op als je gezellig een wijntje doet? Of tijdens de koffiepauze op werk? Terwijl je eigenlijk het…
Edwin3 oktober 2022
Doe de checklist en ontdek hoe gezond je leefstijl is Hoe houd jij je hart gezond? Volgens de Hartstichting is slechts 58 procent van de Nederlanders bewust bezig met hartgezondheid.…
Edwin26 september 2022
