4 leefstijltips speciaal voor mantelzorgers Ben jij mantelzorger? Dan kan goed voor jezelf blijven zorgen een extra uitdaging zijn. We benoemen in dit artikel 4 leefstijltips specifiek voor jou als…
Edwin10 november 2022
Versterk je immuunsysteem met zwemmen Heb jij last van een lage weerstand na corona? Dat is niet raar, je lichaam heeft namelijk hard gewerkt om het virus te verdrijven. Maar…
Edwin4 juli 2022
Geniet 7 dagen lang van de gezonde voordelen van een dutje Een uiltje knappen, een tukje doen of even wegdommelen. Hoe je het ook noemt, elke dag een dutje doen…
Edwin4 juli 2022
Verhoog de kans op een goede nachtrust met deze 4 slaaptips Slaap jij ook vaak slechter in de nacht van zondag op maandag? Je bent niet de enige. Als jij…
Edwin29 juni 2022
Herken ze op tijd en voorkom een burn-out Drukke periodes op werk heeft iedereen wel. Als je lekker in je vel zit, heb je voldoende veerkracht om tijdelijk meer te…
Edwin21 juni 2022
7 dagen lang kiezen en zorgen voor jezelf Het is Valentijnsdag! Dat betekent een uitdaging die in het teken van de (zelf)liefde staat. Vaak vinden we het veel makkelijker om…
Edwin14 februari 2022
