Wil jij je goede voornemens volhouden? Lees onze tips! De meest voorkomende goede voornemens? Afvallen, werken aan een betere conditie en gezonder eten staan bovenaan. De meeste mensen beginnen in…
Edwin5 januari 2021
Help, het afvallen lukt niet (meer)!Je hebt bedacht dat je wilt afvallen en je wilt het liefst zo snel mogelijk resultaat. Iedereen pakt het anders aan; de een volgt een…
Edwin14 december 2020
Salut introduceert mini-uitdagingen om de leefstijl te veranderen. ‘Wil je je leefstijl veranderen? Begin klein en zonder verwachtingen’ ‘Mini-uitdaging: doe elke dag één push-up. Klinkt te simpel? Toch is het…
Edwin14 december 2020
Wat doen slecht slapen of een slaaptekort met je hersenen?Iedereen heeft weleens last van een slaaptekort. Tijdens een stressvolle periode of gewoon omdat je te laat bent gaan slapen. Maar…
Edwin7 december 2020
Het Sinterklaasfeest is onlosmakelijk verbonden met snoepgoed. De zomer is nog niet voorbij of de eerste zakken pepernoten en chocoladeletters liggen alweer in de schappen. Voordat het ‘heerlijk avondje’ komt,…
Edwin1 december 2020
Altijd bereikbaar zijn, is schadelijk voor ons brein. Na het eten even je mail checken en voordat je gaat slapen nog snel antwoorden op de groepsapp van je collega’s. Bijna…
Edwin16 november 2020
‘Ik geloof dat we aan de vooravond staan van een revolutie als het gaat om het meten van je gezondheid.’ Interview met Edgar Schwandt, health innovator bij Salut Edgar Schwandt…
Edwin9 november 2020
‘Data kunnen inzicht geven in gedrag en gezondheid. Ze kunnen overtuigen en inspireren om gezond te blijven of te worden.’ Brian Doornenbal is data scientist bij Salut, met collega Renz…
Edwin21 oktober 2020
We werken weer thuis! Drie tips om te blijven bewegen. Thuiswerken: hoe blijf je tijdens deze thuiswerkperiode fit en gezond? We zijn overdag geen reistijd meer kwijt, maar die extra…
Edwin12 oktober 2020
