Ja, pure chocola is gezond!Gezonder leven? Goed nieuws voor de chocaholics onder ons: chocola is goed voor je! We hebben het dan wel over chocola waar meer dan 70 procent cacao…
Linda van Bokhorst5 oktober 2020
En wáárom is havermout een gezond ontbijt?Havermout is gemaakt van geknipte en geplette haverkorrels. Het is een volkoren graanproduct en volkoren verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Daarnaast levert…
Linda van Bokhorst14 september 2020
Is een hervulbaar flesje gezond?Water drinken is goed voor je. Iedereen heeft tegenwoordig wel een hervulbaar flesje om mee te nemen tijdens het sporten, in de trein of naar het…
Linda van Bokhorst7 september 2020
Sushi gezond? Het zit vol verborgen suiker!Is sushi gezond? Rauwe vis met rijst en zeewier zijn niet alleen lekker, maar klinken in ieder geval als goed eten. Toch? Helaas voor…
Linda van Bokhorst31 augustus 2020
Koffieliefhebbers minder kans op depressies. Koffie verbetert je mentale gezondheid. Vrouwen die meer dan vier kopjes koffie per dag drinken, hebben 20 procent minder kans op een depressie. Onderzoekers van…
Linda van Bokhorst24 augustus 2020
Hoe gaat vet uit je lichaam?Je wilt van dat buikje af en besluit fanatiek te gaan sporten. Maar waar gaat dat overtollige lichaamsvet eigenlijk heen als je afvalt? Hoe verlaat…
Linda van Bokhorst25 augustus 2020
Ben jij een koffieliefhebber of ga je voor thee? Ontbijten met een lekker kopje koffie om de dag energiek te beginnen. Veel mensen zweren erbij. En het werkt echt: de…
Linda van Bokhorst24 augustus 2020
Gezonde vetten: hoeveel avocado mag je per dag?Wil je gezonder eten? Vervang je plakje vette vleeswaren op brood voor schijfjes avocado. Deze vruchten staan namelijk niets voor niets bekend als…
Linda van Bokhorst14 augustus 2020
Onderzoek: er is steeds meer overgewicht in de wereldWe eten slecht en bewegen veel te weinig. Gevolg: een derde van de wereld heeft overgewicht en daardoor last van gezondheidsproblemen. Uit…
Linda van Bokhorst10 augustus 2020
