Het is geen nieuws meer. 48% van de zorgprofessionals ervaart een hoge werkdruk. Dit blijkt onder andere uit dit onderzoek van IZZ en PGGM&CO, gehouden onder 2.000 zorgmedewerkers. Daarom introduceert…
Edwin8 december 2022
Deze 5 redenen maken pompoen supergezond Is pompoen gezond? Jazeker! Deze herfstheld is niet alleen veelzijdig en goedkoop, je bent ook nog eens heel gezond bezig als je regelmatig…
Edwin17 oktober 2022
Dé maand om ongezonde patronen te doorbreken Steek je zonder nadenken een sigaret op als je gezellig een wijntje doet? Of tijdens de koffiepauze op werk? Terwijl je eigenlijk het…
Edwin3 oktober 2022
Je weerstand verhogen doe je met deze 7 leefstijltips De herfst staat voor de deur en de ‘R’ zit in de maand. Griepjes en loopneuzen liggen op de loer. Je…
Edwin13 september 2022
7 dagen lang uit volle borst aan je gezondheid werken Zingen is gezond! Je wordt er niet alleen blij van. Zingen heeft daarnaast nog veel meer gezondheidsvoordelen. Doe mee en…
Edwin12 september 2022
Voel je 3 dagen lang mindful door te fotograferen Wanneer neem jij echt de tijd voor om iets moois te fotograferen? Ga je bewust op pad om het perfecte plaatje…
Edwin15 augustus 2022
Voeg 5 dagen lang elke dag 500 stappen extra toe aan je huidige dagdoel Je stappen tellen kan een handige manier zijn om te zien hoe actief je bent op…
Edwin1 augustus 2022
Ontwikkel nieuwe gewoonten door je brein te automatiseren Gedragsverandering, wie worstelt er niet mee? Dat is ook niet vreemd als de hele wereld om je heen er op gericht is…
Edwin27 juli 2022
Weekmenu's werken! Wist je dat de zomer een uitgelezen periode is om te wennen aan een nieuwe gezonde gewoonte? Als jouw doel gezond afvallen, aankomen of op gewicht blijven is,…
Edwin26 juli 2022
