2 tips die je helpen om hoofdpijn te voorkomen Wil je genieten van een alcoholisch drankje zonder dat je er hoofdpijn aan over houdt? We vertellen je in dit artikel…
Edwin9 februari 2023
9 principes om 100 jaar mee te worden Hoeveel mensen van 100 jaar of ouder ken jij? In de Blue Zones lijkt 100 jaar worden eerder een regel dan uitzondering…
Edwin30 november 2022
5 tips voor meer grip op je hoofdpijn Heb je regelmatig last van hoofdpijn en maak jij je weleens zorgen? Dan wil je vast weten hoe je hoofdpijn kunt voorkomen.…
Edwin22 november 2022
4 leefstijltips speciaal voor mantelzorgers Ben jij mantelzorger? Dan kan goed voor jezelf blijven zorgen een extra uitdaging zijn. We benoemen in dit artikel 4 leefstijltips specifiek voor jou als…
Edwin10 november 2022
Voorkom Alzheimer met deze 5 beweegtips In Nederland zijn er 290.000 mensen met dementie. Elke dag komen er 5 bij. Omdat het van 6 t/m 12 november collecteweek van Alzheimer…
Edwin1 november 2022
In 5 dagen naar 50% minder schermtijd Wist je dat we elke dag gemiddeld zo'n 98 minuten aan social media besteden? Daarnaast appen we, zitten we veel achter een laptop…
Edwin31 oktober 2022
Maak je biologische klok in 6 dagen klaar ‘s Nachts van zaterdag 29 op zondag 30 oktober begint de wintertijd en zetten we de klok een uurtje achteruit. Heb je…
Edwin24 oktober 2022
Ontdek het effect van beweging, voeding en ontspanning op artrose Wist je dat? Bijna 1,5 miljoen mensen in Nederland hebben artrose. En deze groep mensen heeft hier dagelijks last van.…
Edwin11 oktober 2022
Met deze eiwitrijke voeding vergroot je jouw spiermassa zonder vlees en vis Wil je vaker plantaardig eten of ben je vegetariër of veganist? En twijfel je of je dan wel…
Edwin3 oktober 2022
