Ontspanning

Zoenen maakt gelukkig

Zoenen zorgt voor ontspanning én helpt tegen stress. Het is een belangrijk onderdeel van ons liefdesritueel: zoenen. Onze mond is een belangrijke erogene zone, in onze lippen en tong zitten…
Pascale
2 november 2020
OntspanningGewoonte

Elf dagen zonder slaap

Slechte nachtrust? Dit doet slapeloosheid met je brein. Heb je last van een slechte nachtrust? Iedereen die weleens een nachtje doorgehaald heeft, kent het: je voelt je de volgende dag…
Pascale
21 september 2020
Ontspanning

Lezen werkt ontspannend

Lees een boek voor de ultieme ontspanning. Niet iedereen ontspant door te bewegen. Loop jij het liefst met een grote boog om yoga-klasjes heen en zit je liever op de…
Pascale
10 augustus 2020