Maak een gewoonte van slim en goedkoop boodschappen doen Wil je graag gezonder eten? Maar heb je het idee dat goedkoop gezond eten bijna onmogelijk is? Dan ben je op…
Edwin23 mei 2022
7 dagen lang een dosis daglicht voor meer energie Voel jij je moe? En verlang je daarnaast naar de dagen dat het weer langer licht is? Elke dag voldoende daglicht…
Edwin10 januari 2022
Maak kiezen voor gezonde snacks makkelijker Staat gezonder snacken op jouw lijstje van goede voornemens? Dat komt goed uit, want wij hebben 4 simpele trucjes die vervelende eetbuien laten verdwijnen.…
Edwin4 januari 2022
Ook thuis kun je ontspannen in bad Ontspannen in bad is één van de meest populaire manieren om te relaxen. Om even tot rust te komen. Om even bij te…
Edwin6 december 2021
Te veel suiker in 'gezonde voeding'. Ontbijt jij elke ochtend met havermelk en cornflakes? Grote kans dat er veel verborgen suikers in je ontbijtje zitten. Is zo'n ontbijt dan nog wel…
Edwin22 augustus 2021
Oesters eten: gezond of niet? 5 augustus is het Nationale Oesterdag. Een prima dag om er eens eentje te proberen. Of om er misschien wel een paar te eten als je…
Edwin2 augustus 2021
Alzheimer herkennen: de symptomen Je opa of oma gedraagt zich anders. Je ouders worden vergeetachtiger. Of je merkt dat je steeds vaker zelf spullen kwijtraakt. Dat gebeurt nu eenmaal als…
Edwin21 juni 2021
Glutenintolerantie op latere leeftijd In Nederland hebben ongeveer 170.000 mensen glutenintolerantie (coeliakie). Dat houdt in dat ze niet tegen gluten kunnen en daardoor geen tarweproducten als brood, pasta en koekjes…
Edwin14 juni 2021
Hoe hou je je spieren een leven lang gezond? Wil jij weten hoe je met voeding en inspanning je spieren gezond kunt houden? Luc van Loon, hoogleraar bewegingswetenschappen aan de…
Edwin12 april 2021
